La natació: un tresor per als més petits
BORJA MARINÉ
Director del MOPI i PIN
MOPI
Descobrim els grans beneficis de nedar entre els 3 i els 5 anys
Per què és tan recomanable la natació a l’educació infantil?
La natació no és només un esport: és una activitat completa que ajuda a créixer feliços, sans i segurs. Des de ben petits, els infants poden gaudir de l’aigua mentre aprenen, es relacionen i milloren el seu benestar.
Aquest curs escolar 2024-2025 tot l’alumnat del MOPI hem assistit setmanalment a classes de natació. Ha estat una experiència fantàstica per a ells/es i també per al grup de mestres d’infantil. Hem pogut veure el progrés que han fet cadascun d’ells: tan dins el medi aquàtic com en les rutines anteriors i posteriors a l’activitat. Ens quedem amb un bon gust de boca esperant ja amb ganes la classe de natació del curs vinent!
A continuació podreu llegir una sèrie de beneficis que hem pogut observar respecte a la natació:
01
Desenvolupament físic global
Quan un infant neda, activa gairebé tots els grups musculars del seu cos. A l’aigua es mouen braços, cames, esquena i fins i tot el tronc, tot reforçant la coordinació i el to muscular. A més, l’aigua ofereix una resistència natural que ajuda a millorar la força sense risc d’impactes o lesions. Per als nens i nenes petits, que estan desenvolupant les seves habilitats motrius bàsiques, la natació és una manera ideal d'enfortir el cos de forma segura i divertida.
02
Més atenció i concentració. Millora de la coordinació i l'equilibri
La natació ajuda molt en la coordinació entre moviments i en la consciència corporal. Els infants aprenen a moure braços i cames de forma alterna, a controlar la respiració i a mantenir-se a flotació. Tot això requereix un gran treball neuromuscular, que més endavant els ajudarà en altres activitats escolars com escriure, retallar o fins i tot aprendre a llegir. Encara que sovint no es pensa en la natació com una activitat cognitiva, la realitat és que els infants que practiquen natació mostren una major capacitat d’atenció, de concentració i d’adaptació a noves situacions. Els moviments repetitius i l’estructura de les sessions aquàtiques ajuden a establir rutines mentals que afavoreixen l’aprenentatge posterior.
03
Curiositat
Diversos estudis han relacionat la natació primerenca amb un millor rendiment escolar a primària.
04
Confiança i autoestima
Una de les grans virtuts de la natació és la millora de l’autoestima. Superar la por a l’aigua, aprendre a flotar o fer els primers moviments neda amb èxit fa que els infants se sentin més segurs de si mateixos. També aprenen a gestionar emocions com la por, la frustració i l’alegria. La natació, sovint en un entorn lúdic i en grup, permet reforçar el vincle emocional amb els companys i els adults que els acompanyen.
“Quan un infant aprèn a nedar, descobreix que pot fer coses que abans semblaven impossibles.”
05
Desenvolupament social i hàbits i autonomia
L’activitat aquàtica en grup és una gran oportunitat per aprendre normes de convivència i respecte. Esperar el torn, seguir instruccions, ajudar els companys o animar-se mútuament són aspectes que es treballen de manera natural dins d’un context motivador com la piscina. A més, la natació fomenta hàbits saludables com la higiene, l’ordre (posar-se i treure’s la roba), l’autonomia i la responsabilitat.
06
Una activitat que va més enllà de l’aigua
La natació no només és un esport: és una eina educativa i emocional. A més d’ajudar a desenvolupar habilitats físiques essencials, aporta beneficis psicològics, socials i cognitius que acompanyaran els infants durant tota la seva etapa escolar. Per això, des del col·legi, volem animar les famílies a continuar apostant per aquesta activitat i acompanyar els nens i nenes en el seu camí dins i fora de l’aigua.
Apostar per la natació a l’etapa infantil és invertir en salut, educació i felicitat.
 |  |  |  |  |  |  |  |
|---|
